切换到宽版
  • 2阅读
  • 0回复

这菜,一斤9毛,营养等于10个苹果,早晚吃点,皮肤白皙,腰细了 [复制链接]

上一主题 下一主题
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-12-07
深圳市自动螺丝机

      这菜,一斤9毛,营养等于10个苹果,早晚吃点,皮肤白皙,腰细了。
      
      最近的天气越来越冷了,每到这个季节家家户户都会买很多大鱼大肉来进补,这样可以很好的补充身体的热量,抵抗冬天的严寒。可是肉类吃多了对身体也有一定的危害,因为大鱼大肉比较油腻,经常吃会对我们的肠胃造成一定的负担,而且冬天的天气比较干燥,很容易上火,因此大家要遵循适量原则。冬天进补除了要吃一些大鱼大肉的之外,还应该多吃一些蔬菜,比如土豆、白菜、白萝卜、青菜等,这些蔬菜不仅美味将火,而且营养很丰富,大家也不要错过。今天就为大家分享一道土豆做的美食,保证大家喜欢。
      

      

      
      食材:土豆3个、牛奶30毫升、淀粉2勺、蚝油少许、清水适量、盐半勺、黑胡椒粉适量。
      
      做法:1、准备好所有食材。土豆用清水洗干净,然后用刀切成片状,放入蒸锅中蒸15分钟,蒸至变熟为止。
      

      

      

      

      
      这里是小猴子教你做菜,今天的这道土豆泥就为大家分享到这里啦,喜欢的可以点个关注,每天为大家分享不同的美食,我们下道美食见。
      
      
快速回复
限80 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个